en helen
Tex Rijnders heeft een boek geschreven over chronische schaamte. Iets waar we in Nederland nog weinig over weten. Toch hebben zo’n drie miljoen mensen last van schaamte. Ben jij een opschepper, foute-mannenlover, alfavrouw, kritiekspuier, gevalletje ik-pas-niet-in-de-groep, perfectionist, sensatiezoeker of controlfreak? Of, ben jij het misschien wel allemaal? Grote kans dat chronische schaamte jouw gedrag stuurt. Omdat deze vorm van schaamte…
Lees meer
Zowel een te hoog zelfbeeld (afwijzing) als een te laag zelfbeeld (zelfafwijzing) is een onzuiver zelfbeeld. Het is beide een masker, een valse identificatie met de ‘zelf’. Een zuiver zelfbeeld is jezelf 100% zien zoals je werkelijk bent. Het is het omarmen van je schaduwkant zodat het masker losgelaten kan worden. Je komt dan als het ware in het midden…
Lees meer
Dansen zonder schaamte, kun je dat? Wanneer voel je je vrij om te dansen zonder het gevoel te hebben dat iemand je beoordeelt. “Dance like nobody’s watching; love like you’ve never been hurt. Sing like nobody’s listening; live like it’s heaven on earth.” -Mark Twain
Schaamte lijkt een modewoord te worden. Nu is vliegschaamte hip. Waar komt dat woord nou weer vandaan? Het is uit Zweden komen overwaaien, daar heet het flygskam. Skam, dat klinkt als scam, als bedrof. Wat schaamte in feite ook is, je houdt jezelf voor de gek. Om je eer hoog te houden moet je het verlangen om te vliegen wat…
Lees meer
Stevo Akkerman gaat in gesprek met Arnon Grunberg, Jan Keij, Marilynne Robinson, Rowan Williams en Eva Meijer over schaamte. Schaamte is fundamenteel voor ons mens-zijn, maar levert ons ook heel veel problemen op. Schaamte zorgt ervoor dat we ‘goed’ met elkaar omgaan, maar schaamte kan ook zorgen voor verwijdering tussen mensen. Hoe brengen we dit belangrijke gevoel dan in balans…
Lees meer
In een filmpje (dat inmiddels weer verwijderd is) legde Teal Swan uit dat schaamte geen emotie is maar een reactie op een afwijzing, afkeuring of vernedering. Schaamte bestaat omdat we sociale wezens zijn. Tijdens onze opvoeding hangt ons leven af van een sociale groep (familie, opvoeders). Om te kunnen overleven moeten we ons schikken naar wat die groep verwacht. We…
Lees meer