Schaamte trotseren

  • Wat is schaamte?
    • 10 dingen over schaamte
    • Schaamte herkennen
    • Waar schaam je je voor?
    • Schuld en Schaamte
      • Onschuld
    • Iemand beschamen
    • Flight, Fight, Freeze
    • Perfectionisme
    • Schaamte in familiesystemen
      • Schaamte en Narcisme
      • Gaslighting
      • Vaderwond – de afwezige vader
    • Verbinden of verdoven
    • Schaamte bij baanverlies
    • Schaamte en schuldhulpverlening
    • Geheimhouding
    • Schaamte en pesten
  • Helen van schaamte
    • Het derde chakra
    • Werken aan je zelfbeeld
    • Schaduwwerk
    • In je kracht staan
    • Eerlijkheid
    • Empathie
    • Verlangens in ere herstellen
  • Agenda
  • Blog
  • Lees, Kijk & Luistertips
    • Gezegdes
    • Begrippen
  • Contact

Verbinden versus verdoven

Van nature willen we verbinden. Dit is mens eigen. Het is van levensbelang dat we ons verbinden – emotioneel, fysiek en spiritueel – met anderen om ons geaccepteerd te voelen.

Schaamte weerhoudt ons ervan om onze pijn te delen en de pijn van anderen waar te nemen. In andere woorden: het isoleert. Het tegenovergestelde van deze isolatie is spirituele intimiteit. Het is het volledig aanwezig zijn met wat er voor je neus staat. “Spirituality is intimacy, showing up and being there with what is in front of your face” (Terrence Real: The Trouble With Men (1997)).

Achter elk gevoel van schaamte ligt een tekort. Iets dat je jezelf niet gunt omdat je denkt dat je het niet waard bent wekt weer jaloezie op naar anderen. Het gevoel van tekort is pijnlijk en deze pijn wordt vaak verdoofd.

Verdoven doe je uit:

  • schaamte
  • spanningen
  • gebrek aan verbondeheid

Verslaving is het verdoven van de pijn van niet verbonden zijn, van geen relatie aan kunnen gaan. Je wil verbinden, dat is onze natuurlijke drang. Als dat niet lukt door schaamte, grijp je naar substitutie.

“Essence of addiction: Not being able to bear to be present in your life. The opposite of addiction is not sobriety, the opposite of addiction is connection”. Everything you think you know about addiction is wrong | Johann Hari

Spread the love

Familieopstellingen

  • Er zijn geen aankomende evenementen.

Blog

happinez interview schaamte

Interview in Happinez

In de Happinez #4 van 2024 staat een artikel over schaamte waarvoor ik geïnterviewd ben. Het viel weer niet mee om uit te leggen dat schaamte geen emotie is maar een bevriezing. Je bent … [Lees meer ...]

schaamte gaslighting

Schaamte als gevolg van gaslighting

Een prachtige uitleg van David Bedrick die gaslighting als oorzaak van schaamte ziet. Stel dat je mij een snee in je hand laat zien. En ik zeg NIET: "Oh, ik zie dat je jezelf hebt gesneden. Laten … [Lees meer ...]

Uitgelicht

vaderwond

Vaderwond – de afwezige vader

Familieopstellingsweek Arnhem

familieopstellingen arnhem

24 t/m 27 januari 2025

Van vrijdag tot en met maandag spelen in het systemische veld.

Voor iedereen mét of zonder ervaring. Elke middag van 12:00 tot 17:00 uur. Op basis van vrijwillige bijdrage.

Meer informatie

Copyright © 2025 · Market Theme On Genesis Framework · WordPress · Log in