Schaamte trotseren

  • Wat is schaamte?
    • 10 dingen over schaamte
    • Schaamte herkennen
    • Waar schaam je je voor?
    • Schuld en Schaamte
      • Onschuld
    • Iemand beschamen
    • Flight, Fight, Freeze
    • Perfectionisme
    • Schaamte in familiesystemen
      • Schaamte en Narcisme
      • Gaslighting
      • Vaderwond – de afwezige vader
    • Verbinden of verdoven
    • Schaamte bij baanverlies
    • Schaamte en schuldhulpverlening
    • Geheimhouding
    • Schaamte en pesten
  • Helen van schaamte
    • Het derde chakra
    • Werken aan je zelfbeeld
    • Schaduwwerk
    • In je kracht staan
    • Eerlijkheid
    • Empathie
    • Verlangens in ere herstellen
  • Lees, Kijk & Luistertips
    • Gezegdes
    • Begrippen
  • Blog
  • Contact

Verbinden versus verdoven

Van nature willen we verbinden. Dit is mens eigen. Het is van levensbelang dat we ons verbinden – emotioneel, fysiek en spiritueel – met anderen om ons geaccepteerd te voelen.

Schaamte weerhoudt ons ervan om onze pijn te delen en de pijn van anderen waar te nemen. In andere woorden: het isoleert. Het tegenovergestelde van deze isolatie is spirituele intimiteit. Het is het volledig aanwezig zijn met wat er voor je neus staat. “Spirituality is intimacy, showing up and being there with what is in front of your face” (Terrence Real: The Trouble With Men (1997)).

Achter elk gevoel van schaamte ligt een tekort. Iets dat je jezelf niet gunt omdat je denkt dat je het niet waard bent wekt weer jaloezie op naar anderen. Het gevoel van tekort is pijnlijk en deze pijn wordt vaak verdoofd.

Verdoven doe je uit:

  • schaamte
  • spanningen
  • gebrek aan verbondeheid

Verslaving is het verdoven van de pijn van niet verbonden zijn, van geen relatie aan kunnen gaan. Je wil verbinden, dat is onze natuurlijke drang. Als dat niet lukt door schaamte, grijp je naar substitutie.

“Essence of addiction: Not being able to bear to be present in your life. The opposite of addiction is not sobriety, the opposite of addiction is connection”. Everything you think you know about addiction is wrong | Johann Hari

Spread the love

Overgewicht? Doe een (familie)opstelling

overgewicht opstelling

Blog

schuld

De meeste schuld is ingebeeld

Schuld blaast vaak iets op. Met je schuld kun je je groter voordoen. De schuld loslaten kan dan bepaalde problemen met zich meebrengen. De meeste schuld is ingebeeld omdat je meent dat je het anders … [Lees meer ...]

Stutz tools schaduw

Stutz: de schaduw het deel van jezelf waarvoor je je schaamt

In de documentaire Stutz van filmmaker Jonah Hill, geeft therapeut Phil Stutz aan de hand van tekeningen uitleg over zijn therapie 'tools'. Een van die tools is schaduwwerk. Het is de moeite waard om … [Lees meer ...]

Nieuw

vaderwond

Vaderwond – de afwezige vader

Schaduwwerk School

schaduwwerk opleiding

Stap uit de schaduw van Ziekte

ziekte opstelling

Copyright © 2023 · Market Theme On Genesis Framework · WordPress · Log in