Schaamte is een heel omvangrijk begrip. Schaamte vind plaats in alle culturen, in alle lagen van de bevolking en kan op elke leeftijd ontstaan. Bijna iedereen heeft met schaamte te maken. Omdat verdoven zo gewoon geworden is wordt schaamte niet (altijd) herkent en erkent. Het kan een hele geruststelling zijn dat je niet de enige bent met schaamte.
- Mentaal
- je vies voelen
- je waardeloos voelen
- diep gevoel van minderwaardigheid
- Fysiek
- huidskleur
- sekse (man, vrouw)
- uiterlijk (dik, dun, knap, lelijk)
- Geld
- armoede
- gevoel van tekort
- schaamte over rijkdom
- Cultuur
- schaamte over afkomst
- schaamte over aard (lesbisch, gay, bisexueel, transgender)
- Religieus
- moralisatie vanuit religie
- hel en verdoemenis
Brené Brown heeft het over twaalf schaamcategorieën:
- Uiterlijk en lichaamsbeeld
- Geld en werk
- Moeder-/ vaderschap
- Familie
- Opvoeding
- Geestelijke en lichamelijke gezondheid
- Verslaving
- Seks
- Ouder worden
- Geloof
- Traumatische ervaringen
- Een etiket opgeplakt krijgen